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Barre de Traction : Sélection & Guide d’Achat Barre de Musculation

[ Mise à jour le : 25/11/2022 ]

Vue la variété de l’offre sur le marché des barre de tractions, le choix d’achat peut être difficile. Que vous soyez un professionnel ou un amateur, le marché propose maintenant les barres d’entraînement qui répondent à vos attentes pour vos exercices abdominaux à domicile. La solidité, la facilité d’installation et la multifonction sont les éléments cruciaux pour ce choix.

Notre Sélection des Meilleures Barres de Traction

Nous avons sélectionné pour vous les 8 meilleures barres de traction de l’année. Ces barres ont fait l’objet de divers tests de notre part et nous avons retenu les modèles qui selon nous présentaient le meilleur rapport qualité/prix.

GHB

En bref : la barre de traction se fixe sur une porte avec une installation facile. Elle évite à vos mains de suer car elle est faite en acier inoxydable et assure bien le confort lors des exercices. Elle semble un peu simple à première vue, mais offre plusieurs formations pour les exercices de toutes les parties du corps pour faire travailler vos pectoraux, biceps, triceps correctement.

Ultrasport

En bref : cette Barre de traction à 2 poignées est réglable en largeur. Sa fixation se fait sur le cadre de  n’importe quelle porte sans avoir besoin de percer des trous, pour un entraînement ponctuel. Pour une utilisation plus régulière, des vis ainsi que le matériel nécessaire au montage sont fournis. Elle offre des poignées rembourrées pour une prise amélioré et une irritation réduite des des mains. De part en part de la barre se trouve des embouts en caoutchouc transparents permettant de ne laisser aucune trace sur le cadre de porte.

Sportstech

En bref : Cette barre de traction de porte est facile à fixer dans l’encadrement grâce à son système de fixation hexagonale et aux embouts en caoutchouc, la barre de traction se tient immobile en horizontal et répartit le poids de votre corps pour supporter parfaitement le poids lourds, 110 kg pour notre test. La sécurité de cette barre est assurée par 2 leviers de verrouillage pour empêcher sa torsion, le rembourrage complet sur trois couches des poignées antidérapantes prévient la barre contre les déchirures et maintient la prise de mains même si vous transpirez. Enfin, le système télescopique amovible permet de régler la barre suivant la largeur de la porte. Pour notre essai, on a appliqué la barre de traction dans un encadrement de porte avec une largeur de 100 cm et a été merveilleusement stabilisée.

Gorilla Sports GS008

En bref : cette barre fixe de traction murale se fixe au mur grâce à des équerres. Il est donc nécessaire de percer dans vôtre mur des trous de fixation qui permettront une robustesse à toute épreuves et ainsi lui permettent de supporter une charge maximale de 350kg. Cette barre est idéale pour une utilisation quotidienne. Le paquet comprend deux fixations murales et un sac d’accessoires de fixation (chevilles, boulons, vis et rondelles)

Revolufit

En bref : matériel de musculation à traction multi prises de Revolufit est pour les chambranles de portes de 60 à 100cm de large. Elle permet de travailler l’ensemble des muscles du haut du corps. De même, elle pose et dispose la qualité et la fiabilité garantie de 5 ans. Elle est 100% compatible avec les cadres de portes françaises. A usage multifonctionnel, elle permet cinq positions différentes pour les tractions, deux prises serrage et trois prises larges. Il est possible de la fixer pour une installation permanente. On peut également effectuer des pompes et dips au sol avec elle. Aussi, elle ne laisse aucune marque sur les cadres de porte.

MiraFit

En bref : MiraFit Barre de Traction Robuste à fixation mural, c’est un matériel possédant des prises à multi positions et est excellent pour le visage avancé de groupes musculaires. Elle est très robuste, en effet, sa fixation requiert du mur solide et le béton est l’idéal pour une musculation à domicile complète.

Sportatisch

En bref : la barre murale et de porte, a été élue meilleure barre de traction par le site vergleichstests.org en décembre 2016 qui était une comparaison subjective de produits du point de vue des utilisateurs, qui comparaient 7 barres de traction sur le marché. Elle est facile à monter, et offre une garantie de 3 ans. Le paquet dispose d’une Premium de barre de traction « Get strong » (démontée), un outil de montage, une notice de montage, un poster d’exercices numérique, 5 euros de bon d’achat pour l’élastique-aide aux tractions.

Todeco

En bref : Lors du test, les poignées de la barre de traction qui sont dotée d’un rembourrage épais en mousse se sont avérées antidérapantes pour tenir en mains parfaitement. Sa composition à base de matériaux antirouille et sa structure spéciale, entres autres composée de deux pièces de poignée, assurent une suspension permanente de la barre de traction ainsi qu’une grande variété d’exercices pour se muscler le haut du corps. Vous pouvez nettoyer la barre régulièrement en utilisant un chiffon ou éponge humide.

Notre guide d’achat sur les barres de traction

Vous désirez être en forme, former de remarquables muscles ou juste bien vous entretenir physiquement ? Vous vous posez la question de comment bien choisir votre barre de traction ? Nous allons répondre à cette question dans notre guide d’achat. Nous allons tenter de vous expliquer comment faire le bon choix et comment identifier les critères les plus importants pour votre achat d’appareils de musculation.

Qu’est-ce que la traction et pourquoi une barre de traction chez soi ?

La traction est un exercice physique où l’individu hisse ses épaules au niveau d’une barre en la tenant par ses mains. Le but principal des tractions est de fortifier plus particulièrement les muscles du dos et des bras. Il y a plusieurs façons de faire des tractions, et on obtient différent résultats dépendamment de comment on travaille les muscles et quel type d’exercice est fait. Mais dans tous les cas, ce sont les muscles dorsaux et du bras qui sont les plus travaillés, mais aussi les muscles des épaules ainsi que la ceinture abdominal.

Comme les temps évoluent, le marché des appareils sportifs évolue aussi de plus en plus. Les vélos d’appartement et les rameurs s’ajoutent, depuis des années maintenant, aux barres de traction à domicile. Il est un avantage inestimable d’avoir une barre de traction chez soi. Ça aide à économiser du temps et de l’argent. On n’est pas obligé d’aller à la gym et on évite également le temps de déplacement vers la salle et le retour chez soi. Donc on peut faire les exercices autant de fois qu’on veut et suivant son emploi du temps. C’est certes un investissement qui en vaut vraiment la peine pour tous les fans de musculation. Encore faut-il connaître les bons gestes et les bons mouvements pour atteindre le résultat escompté. Il faudrait peut-être auparavant bien s’informer des bons gestes et les aspects à éviter afin d’assurer une utilisation sécurisée et efficace.

Barre de traction porte ou murale ?

Avant de choisir la barre de traction qui convient, il faudra bien penser comment elle va être utiliser et où on va la placer dans votre maison. Pour celui qui a besoin d’exercices réguliers mais modérés, nous recommandons une barre de traction ajustable. Son avantage est la mobilité, elle est installée entre deux murs, mais elle n’est pas adaptée aux exercices intensifs ou aux poids lourds. Ce type de Pour celui qui préfère les exercices intensifs, il faudrait plus penser à une barre fixe. Elle est fixée au plafond par les vis aux deux extrémités, mais la désinstaller demande beaucoup plus de travail car ce n’est pas très simple. Cependant, on peut plus ou moins dire que la sécurité est assure d’une manière optimal, mais bien sûr il faut bien s’assurer qu’elle est accrochée à un mur bien ferme et solide, un mur de type béton.

La barre de traction porte

Le nom de cette barre la définit bien, car ce type de barre de traction est fixée sur votre porte, plus précisément sur le cadre de votre porte. Elle présente un avantage qui est de l’inutilité de faire des trous pour son fixage. Il y a plus d’un système qui est à votre disposition, que ce soit la barre de traction ‘standard’, ou bien celle qui est plus complète. Vous avez le choix. La ‘standard’ est ajustable, simple avec une facilité de montage grâce à un système de fixation par pression contre les deux montants latéraux de la porte. Par contre, il n’est pas possible d’effectuer avec elle les mouvements en prise large. Aussi, il faudra bien s’assurer que la fixation à la porte est bien ferme, sinon elle aura tendance à glisser.

D’autre part, celle qui est de type ‘complète’ est fixée à la porte d’une manière différente compare à la barre de porte standard. Elle est simplement posée sur le cadre de porte, et il suffit juste de quelques simples tour de part et d’autre de la porte afin de l’immobiliser. Aussi, une partie s’appuie sur le cadre horizontal de la porte et une autre sur les deux montants latéraux. Avec ce système de fixation, qui est d’ailleurs plus avantageux, enlever la barre n’est pas pénible une fois que vous avez fini que faire vos exercices.

Cette barre de traction convient à la plupart des cadres de portes (de 800mm à 1040mm de large et de 70 à 83mm de profondeur) et peut supporter jusqu’à un poids maximal de 100 kg. Toutefois, il faut bien s’assurer que le cadre de porte soit suffisamment robuste et que le système est bien calé avant d’enchaîner les séries de tractions, car n’étant pas vissée, la fixation est parfois instable.

Cette barre est aussi pratique installée au sol grâce à de solides poignées qui permettent de réaliser des exercices de pompes.

La barre de traction murale

Pour ceux de vous qui préfèrent faire des tractions régulières et qui êtes en quête de barre multiprises de qualité, alors la barre de traction murale est celle qui vous faut à cet effet. Le seul désavantage pour cette barre, c’est qu’il faut visser le support contre un mur. Par contre, quand on l’a installée, la barre de traction murale sera immobilisée !

Quels critères de sélection ?

Comme nous l’avons annoncé au départ, le choix de la meilleure barre de traction dépend des exigences et des besoins de l’utilisateur. Ces exigences sont définies par l’objectif d’utilisation de la barre de traction. Il fait également prendre en compte la praticité et la fréquence d’utilisation. Maintenant que vous avez un large choix de barres de traction, ainsi que les spécificités de chaque barre de traction, il faut voir quelles sont vos préférences et vos objectifs, mais aussi la configuration de votre maison afin de faire le bon choix.

Aussi, n’oubliez pas de bien voir le poix maximum que la barre peut supporter, car cette information est aussi déterminante dans le choix de la meilleure barre. Donc, la meilleure barre n’est pas prédéfinie, mais elle dépend de sa capacité à répondre à votre objectif.